محقق : مسعود احمدلو
هنر های رزمی ترکیبی و بحث تمرین زدگی
حاضر هستی؟ حاضر هستی؟ پس مبارزه را آغاز کنید…” اینها واژه هایی است که مرتبا در رقابت های UFC به گوش می رسند. UFC یکی از مجموعه رقابت های قهرمانی هنرهای رزمی ترکیبی است که مبارزان از سبک های مختلف به مصاف یکدیگر می روند.
ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 28 آذر 1392برچسب:
باشگاه احمدلو,
مسعود احمدلو,
احمدلو,
امیر حسین بیرامی,
قهرمانی باشگاه شهید احمدلو,
اطلاعات جامع و مفید از انواع کراتین ها,
فدراسیون کاراته,
هیئت کاراته قم,
هیئت کاراته استان قم,
قهرمانان باشگاه احمدلو,
قهرمانان کاراته باشگاه شهید احمدلو,
لیگ جوانه ها,
لیگ نوجوانان,
لیگ آینده سازان,
لیگ جوانان,
مسابقات جوانان,
قهرمانان جوانان,
قهرمانان نوجوانان,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته قهرمانی,
کاراته علمی,
قهرمانان کاراته باشگاه شهید احمدلو,
قهرمانان کومیته,
تیم نوجوانان,
ورزش بوکس,
سیدمحمد رضوی,
اصطلاحات بوکس,
امتیازات بوکس,
مسابقات بوکس,
بدنسازی,
عکس بدن,
عکس مهدی زال,
عکس محمد مهدی محمدی,
برترین مقالات بدنسازی,
علم بدنسازی,
علم تمرین,
علم ورزش,
ورزش علمی,
تمرین علمی,
مقالات تخصصی,
مقالات علمی,
برترین مقالات علمی,
مقالات برتر,
عکس امیر حسین حاج خدادادی,
عکس محمد حسین خیری,
عکس محمد رجبی زاده,
عکس جلال حسینی,
عکس محسن جعفری,
عکس محسن حمیدلو,
عکس محمد مهدی حمیدلو,
عکس محمدجواد قهرمان,
عکس صادق سلیمی,
عکس حسن قراگوزلو,
عکس اصغر رحمتی,
عکس بدنسازی,
عکس بدنسازان,
عکس قهرمانان کاراته,
عکس قهرمانان بدنسازی,
روانشناسی,
تست روانشناسی,
آزمون روانشناسی,
چاق,
چاقی,
اضافه وزن,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
تناسب اندام,
رژیم غذایی,
برنامه غذایی,
خواص مواد غذایی,
لاغری,
چگونه لاغر شویم,
مسابقات استانی,
قهرمانی کاراته استان قم,
قهرمانی قم,
قهرمانی کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته قهرمانی,
قهرمانی کاراته بسیج استان قم,
هورمون,
هورمونها,
داروهای هورمونی,
دوره کات کردن بدن,
دوره کات,
دوره حجم,
داروها,
کلن بوترول,
پریموبلان,
ونیسترول,
مکمل,
HMB,
مکمل غذائی,
انواع مکملهای غذائی,
انواع مکملهای بدنسازی,
انواع مکملهای ورزشی,
فوتسال,
ورزش فوتسال,
قوانین فوتسال,
مسابقات فوتسال,
شنا,
ورزش شنا,
قوانین شنا,
مسابقات شنا,
بدنسازی,
علم بدنسازی,
ورزش بدنسازی,
قند موجود در غذاها,
مقالات بدنسازی,
برنامه های بدنسازی,
دوپینگ,
داروهای دوپینگ,
داروهای غیر مجاز,
آناتومی و آسیب شناسی,
آناتومی بدن,
روانشناسی,
عناصر و ویتامینها,
عناصر معدنی,
دوچرخه سواری,
علم تغذیه,
ایمنی در ورزش,
پزشکی ورزشی,
مکملهای ورزشی,
هورمونها,
یوگا,
رژیم درمانی,
وزن مناسب,
لاغری,
اندام زیبا,
خوش هیکل,
هیکل زیبا,
رسیدن به وزن مناسب,
بدنی خوش اندام,
اندام زیبا,
دارو,
داروها,
سونا,
استخر,
سونا بخار,
سونا خشک,
ایروبیک,
دو,
دو میدانی,
ورزش دو,
دویدن,
ماساژ,
ماساژور,
ماساژورها,
انواع ماساژ,
آموزش ماساژ,
ماساژ درمانی,
کوهنوردی,
کوهنورد,
صخره نورد,
صخره نوردی,
ژیمناستیک,
قوانین ژیمناستیک,
مسابقات ژیمناستیک,
قوانین دو میدانی,
وشو,
قوانین وشو,
تکنیکهای وشو,
مسابقات وشو,
جوانی,
جوانی پوست,
پوست جوان,
جوانی پوست,
راز جوانی پوست,
چگونه پوستی زیبا داشته باشیم,
خواص آجیل,
خواص دانه های روغنی,
کنترل فشار خون,
فشار خون,
دلایل فشار خون,
سرطان,
پیشگیری از سرطان,
تغذیه,
درمان بیماریها,
جودو,
قوانین جودو,
تکنیکهای جودو,
مسابقات جودو,
تکواندو,
قوانین تکواندو,
مسابقات تکواندو,
تکنیکهای تکواندو,
فول کنتاکت,
فول کنتاکت کاراته,
مسابقات فول کنتاکت کاراته,
تکنیکهای فول کنتاکت کاراته,
قوانین فول کنتاکت کاراته,
بوکس,
مسابقات بوکس,
تکنیکهای بوکس,
قوانین بوکس,
کونگ فو,
مسابقات کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
قوانین کونگ فو,
مویتای,
قوانین مویتای,
تکنیکهای مویتای,
مسابقات مویتای,
آیکیدو,
مسابقات آیکیدو,
تکنیکهای آیکیدو,
قوانین آیکیدو,
فوتبال,
قوانین فوتبال,
مسابقات فوتبال,
تکنیکهای فوتبال,
بسکتبال,
مسابقات بسکتبال,
تکنیکهای بسکتبال,
قوانین بسکتبال,
والیبال,
مسابقات والیبال,
تکنیکهای والیبال,
قوانین والیبال,
پیلاتس,
علم کنترل بدن,
هندبال,
مسابقات هندبال,
قوانین هندبال,
تکنیکهای هندبال,
بدمینتون,
مسابقات بدمینتون,
تکنیکهای بدمینتون,
قوانین بدمینتون,
تنیس,
مسابقات تنیس,
قوانین تنیس,
تکنیکهای تنیس,
اسب,
اسب دوانی,
اسب سواری,
سوار کاری,
سوار کار,
اسبهای اصیل,
مسابقات اسب سواری,
قوانین اسب سواری,
اسکیت,
مسابقات اسکیت,
اسکیت روی چمن,
بولینگ,
شطرنج,
مسابقات شطرنج,
قوانین شطرنج,
وزنه برداری,
مسابقات وزنه برداری,
قوانین وزنه برداری,
تکنیکهای وزنه برداری,
پرتاب نیزه,
مسابقات پرتاب نیزه,
کبدی,
قوانین کبدی,
مسابقات کبدی,
تکنیکهای کبدی,
ورزش باستانی,
زورخانه,
مسابقات زورخانه ای,
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی فرنگی,
قوانین کشتی آزاد,
قوانین کشتی فرنگی,
مسابقات کشتی آزاد,
مسابقات کشتی فرنگی,
تکنیکهای کشتی آزاد,
تکنیکهای کشتی فرنگی,
پاورلیفتینگ,
مسابقات پاورلیفتینگ,
برنامه های پاورلیفتینگ,
حقوق ورزشی,
زیبایی صورت,
راز جوانی پوست,
پوست زیبا,
زیبایی پوست,
راههای زیبایی پوست,
سعید علیپور,
مسابقات سوپر لیگ,
سعید طوفان,
قهرمانان باشگاه شهید احمدلو,
مسابقات بزرگسالان استان قم,
مسابقات بزرگسالان کاراته,
اصغر رحمتی,
محسن جعفری,
امیرحسین حاج خدادادی,
محمدحسین خیری,
مهدی زال,
محمدمهدی محمدی,
حسن قراگوزلو,
صادق سلیمی,
محمد رجبی زاده,
جلال حسینی,
محسن حمیدلو,
اصغر رحمتی,
محمد مهدی حمیدلو,
هیات کاراته,
رئیس هیات کاراته,
هیات کاراته قم,
هیات کاراته استان قم,
کاراته,
قهرمان کاراته,
قهرمانان کاراته,
کاراته قهرمانی,
تیم ملی کاراته,
غلامرضا دباغیان,
علیرضا کتیرایی,
حبیب اله ناظریان,
افتخارات کاراته,
افتخار آفرینان کاراته,
ستارگان کاراته,
برترینهای کاراته,
قهرمانان کومیته,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
سنسی احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
مربی کاراته,
برترین مربی,
مربی فنی,
اخبار کاراته,
اخبار ورزش کاراته,
ورزش کاراته,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
باشگاه شهید احمدلو,
علی احمدلو,
شهید علی احمدلو,
شوتوکان,
سبک شوتوکان,
شوتوکان ایران,
مسابقه,
مسابقه کشوری,
قهرمانی کشور,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
باشگاههای کاراته ایران,
باشگاه کاراته امیر سر لشکر شهید علی احمدلو استان قم,
قهرمانان باشگاه شهید احمدلو,
مقاله,
مقالات علمی,
مقالات تخصصی,
مقالات تخصصی کاراته,
مطالب علمی,
مقالات تخصصی ورزشی,
مقالات تخصصی علمی,
علم روز ورزش,
اخبار ورزش کاراته,
قهرمانان کاراته استان قم,
قهرمان کاراته قم,
قهرمانان قم,
لیگ برتر کاراته,
سوپرلیگ کاراته,
لیگ آینده سازان کاراته,
لیگ جوانه های کاراته,
اخبار کاراته قم,
نوجوانان قم,
قهرمانان نوجوانان کاراته قم,
قهرمانان کاراته استان قم,
قهرمانان کاراته قم,
قهرمان کاراته,
قهرمانان کاراته,
اخبار کاراته,
برترین مقالات علمی,
برترین مقالات ورزشیتیم کاراته استان قم,
تیم کاراته قم,
فدراسیون کاراته,
سازمان ورزش و جوانان استان قم,
وزارت ورزش و جوانان,
برترینهای کاراته,
برنامه های تخصصی کاراته,
عکس سنسی احمدلو,
KARATE,
Wushu,
SHOTOKAN,
SENSI,
SITE SPOET,
Karate Club,
Karate Club Ahmadloo,
Champion Karate,
Karate champion,
Karate Champions,
Professional Karate,
Best Karate Club,
Best Karate Instructor,
Coach M,
Ahmadloo,
Iran's top karate coach,
The most successful karate instructor Iran,
Karate coach builder Iran,
Karate champion Iran,
News Karate Iran,
Articles,
Scientific and Technical Papers,
Articles karate,
Photo karate champions Iran,
Karate training programs,
Aerobic exercises,
Karate training,
Karate team martyr Ahmadloo,
The Karate Ahmadloo martyr of Qom,
Champions Karate martyr Ahmadloo,
Iran's top karate club,
KARATE DO,
,
|
|
| |
بدنهٔ ديسک بايد جامد يا توخالى باشد و از جنس چوب يا مادهٔ مناسب ديگرى با لبه‌اى از فلز و به‌شکل دايرهٔ کامل ساخته شود. لبهٔ ديسک بايد کاملاً گرد و شعاع آن ۶ ميلى‌متر باشد. ضخامت ديسک در قسمت وسط بيشتر است و بايد در حدود ۴۴ تا ۴۶ ميلى‌متر باشد. وزن ديسک براى مردان ۲ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۲۲۱ و حداقل ۲۱۹ ميلى‌متر و براى زنان ۱ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۱۸۲ و حداقل ۱۸۰ ميلى‌متر است. ديسک‌ها بايد طورى ساخته شوند که همواره داراى حالت تعادل باشند و دوطرف آنها متقارن باشد. |
|
|
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
| |
ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 21 تير 1391برچسب:
پرتاب دیسک,
اندازه دیسک,
جنس دیسک,
علم تمرین,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
آشنایی با اصول نرمش قبل تمرین
ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 14 تير 1391برچسب:
نرمش,
کشش,
اصول نرمش,
علم تمرین,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
فواید طناب زدن برای سلامتی انسان
اگر در هردقیقه بین 120تا140 طناب بزنید ،در هر ساعت 270کالری می سوزانید و این میزان دوبرابر سوخت کالری در ورزشهای نظیر بسکتبال و فوتبال است. به گفته دکتر لئونارد متخصص قلب عروق اگر بجای حذف یک وعده غذاازبرنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90درصد ....
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:
طناب زدن,
فواید طناب زدن,
ضرورت طناب زدن,
سلامتی قلب,
سلامتی قلبی عروقی,
کاهش وزن,
سوزاندن کالری,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
فیزیولوژی ورزشی :آمادگی جسمانی، فیزیولوژی عضلات، ، فیزیولوژی تنفس
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی فرنگی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
گرم کردن و سرد کردن بدن در تمرینات کشتی
بحث های آماده کردن و بازگشت به حالت اولیه ( گرم کردن و سرد کردن ) از مهمترین موارد در ورزش چه آماتور و چه حرفه ای میباشد که البته در دوره تمرینات بسته به نوع هر تمرین ورزشی و زمان مسابقه تفاوتهای فراوانی دارد که در زیر به بررسی کلی این دو مقوله می پردازیم.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
محاسبه ضربان قلب از روش‌هاى مختلف در تمرینات هوازی کشتی گیران
براساس سن
یکى از ساده‌ترین راه‌هاى محاسبهٔ ضربان قلب حداکثر براساس سن شخصى است. این روش محاسبه به‌صورت گسترده در کلاس‌هاى تمرین هوازى استفاده می شود.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
نکات آموزنده جهت قهرمانی در کشتی از باب داگلاس پرافتخارترین مربی کشتی آمریکا
" باب داگلاس " پرافتخارترین مربی کشتی آزاد تمام دوران کشتی امریکا چند سالی است از مربیگری حرفه ایی در سطح های ملی این کشورکناره گیری کرده و دو سه سالی هم هست که از سرمربیگری دانشگاه ایووا امریکا نیز استعفا داده و تنها به عنوان مشاور" کائل ساندرسون " شاگرد خود و برنده مدال طلای وزن 84 کیلوگرم کشتی آزاد المپیک 2004 آتن فعالیت میکند.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
از جمله فنونی که می توان در کشتی و در هنگام کار کردن بر روی دست ها اجرا کرد فن یک دست دو دست می باشد.این فن در حالات و روشهای مختلف مثلا در هنگام حمله حریف یا در هنگام دفاع می توان استفاده کرد.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
کشتی آزاد
کشتی آزاد یکی از روشهای کشتی گرفتن است که در سراسر دنیا تمرین می‌شود و به همراه کشتی فرنگی یکی از دو سبک کشتی است که در بازی‌های المپیک برگزار می‌شود. منشأ اصلی کشتی آزاد در کشتی کَچ اَز کَچ کَن[۱] و کشتی کچ است که در سدهٔ ۱۹ میلادی در بریتانیا و ایالات متحده آمریکا توسعه یافت و یکی از سرگرمی‌های جذاب و مردمی در جشن‌ها به شمار می‌رفت.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
دانش پايه چربي سوزي
تا مسابقات مدت زمان زيادي باقي نمانده است و اين روزها بازار داستان هايي همانند حمله بي امان به چربي ها و چربي سوزي پايدار و بازارچربي سوزي در حد مستر المپيا و بازار چربي سوزها با انواع و اقسام اثر ها و ايضا بازار دوره ها کات و بازار تمرينات هوازي شديداً و قوياً داغ است!
ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 1 تير 1391برچسب:
چربی,
چربی سوزی,
چربی سوز,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
تناسب وزن,
تناسب اندام,
کاهش وزن,
کاهش چربی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
بانک مقالات,
بانک مقالات تخصصی,
مقالات تخصصی ورزشی,
علم روز دنیا,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته کشور,
باشگاههای کاراته ایران,
باشگاههای کاراته استان,
باشگاههای کشور,
باشگاههای استان,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
آنتي اکسيدان ها، مواد معدني و کارايي تمرين
در مورد آنتي اکسيدان ها زياد شنيده ايد ولي به ساده ترين بيان مي توان آنتي اکسيدان ها را مواد و ترکيباتي دانست که در برابر تخريب سلولي که در بدن ما رخ مي دهد قد علم کرده و از اين پديده شوم به نحو مطلوبي جلوگيري مي کنند.
تاریخ: شنبه 27 خرداد 1391برچسب:
مواد مغذی,
آنتی اکسیدان,
تخریب سلولی,
رادیکالهای آزاد,
اهمیت آنتی اکسیدانها,
عناصر,
ویتانینها,
عناصر معدنی,
عناصر مورد نیاز,
انواع ویتامینها,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته کشور,
باشگاههای کاراته ایران,
باشگاههای کاراته استان,
باشگاههای کشور,
باشگاههای استان,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
سید محمد رضوی نایب قهرمان مسابقات نونهالان استان شد
هیئت کاراته استان قم در روز جمعه 91/3/19 در خانه کاراته استان قم ( سالن راحله ) اقدام به برگزاری مسابقه رده سنی نونهالان ( متولدین 1379 الی 1383 ) در نه وزن نمود. لازم به ذکر است که سید محمد رضوی کاراته کای کوشا و آتیه دار باشگاه شهید احمدلو توانست در وزن 30- کیلو گرم به مدال نقره این وزن دست پیدا کند.
تاریخ: پنج شنبه 25 خرداد 1391برچسب:
رضوی,
سید محمد رضوی,
قهرمان کاراته,
قهرمان کاراته استان قم,
قهرمان کاراته قم,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته کشور,
باشگاههای کاراته ایران,
باشگاههای کاراته استان,
باشگاههای کشور,
باشگاههای استان,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
محقق : مسعود احمدلو
لیفت المپیک (برنامه ریزی تمرین )
یکی از پیچیده ترین چالش هایی که مربی وزنه برداری با آن درگیر است و یا دست باید درگیر باشد برنامه ریزی تمرینی درست، به روز و اصولی برای بیدار کردن استعدادهای نهفته وزنه برداران و برای کشف استعدادهای کسانی است که در این رشته ورزشی فعالیت کرده و یا فعالیت در این رشته ورزشی را در برنامه دارند.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 13 خرداد 1391برچسب:
وزنه,
وزنه برداری,
قهرمانان وزنه برداری,
مسابقات وزنه برداری,
تمرینات وزنه برداری,
دغدغه وزنه برداران,
مربی وزنه برداری,
مربی بدنسازی,
المپیک,
برنامه ریزی تمرین در وزنه برداری,
مسابقات المپیک وزنه برداری,
لیفت المپیک,
تغذیه وزنه برداران,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
رژیم غذایی شطرنج باز
بازیکنان شطرنج به ورزش ها و تمرینات فیزیکی روزانه اهمیت زیادی می دهند ولی چون شطرنج یک بازی فیزیکی نیست هیچ کس راجع به عادت تغذیه و رِژیم های مناسب برای بازیکنان شطرنج صحبت نمی کند . روبرتو بالیون ( (Roberto Baglione از وزارت تغذیه ، مرکز عملکرد عالی ورزش ملی بوینوس آیرس آرِژانتین بطور منظم عادت های غذایی استادان بزرگ را مورد مطالعه قرار داده است .
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 13 خرداد 1391برچسب:
رژیم غذایی شطرنج باز,
شطرنج,
شطرنج باز,
شطرنج بازان,
قوانین شطرنج,
انواع شطرنج,
اصطلاحات شطرنج,
تکنیکهای شطرنج,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
پیشینه
یک جوان ایرانی در حال بازی شطرنج با دو استاد
واژه «شطرنج» تلفظ فارسی «چاتورانگا» است، واژه‌ای که در زبان سانسکریت برای نام گذاری این بازی به کار برده می‌شود، هند جایی‌ست که معمولاً از آن به عنوان نخستین زادگاه این بازی یاد می‌شود. اگر چه بازی‌های مشابهی در کره، چین، ژاپن و تایلند رواج داشته، اما شطرنج امروزی به این بازی هندی برمی گردد که در دوره ساسانیان وارد ایران شده و گويند انوشيروان آن از هند آورده آنگاه در کشورهای اسلامی، اروپا و روسیه تکامل پیدا کرده‌است.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 13 خرداد 1391برچسب:
شطرنج,
شطرنج باز,
شطرنج بازان,
قوانین شطرنج,
انواع شطرنج,
اصطلاحات شطرنج,
تکنیکهای شطرنج,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
شطرنج و تغذیه
امروزه علم و ورزش به حدی با یکدیگر آمیخته شده اند که بدون شک کشورهایی که ورزش خود را با علم روز همگام کرده اند به راحتی گوی سبقت را از دیگران ربوده اند. شاخه های مختلف از جمله؛ روانشناسی، بدنسازی، تغذیه و ... به کمک ورزش شتافته و آن را با سرعت تمام به پیش می برند.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 13 خرداد 1391برچسب:
شطرنج,
شطرنج باز,
شطرنج بازان,
قوانین شطرنج,
انواع شطرنج,
اصطلاحات شطرنج,
تکنیکهای شطرنج,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
شطرنج و تغذيه
روبرت بالگیون متخصص تغذیه بر اساس پژوهش هایی که بر روی عادات و رژیم غذایی ۷۲ استاد بزرگ انجام داده است ؛
توصیه های زیر را برای تغذیه شطرنج بازان ارایه نموده است :
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 13 خرداد 1391برچسب:
شطرنج,
شطرنج باز,
شطرنج بازان,
قوانین شطرنج,
انواع شطرنج,
اصطلاحات شطرنج,
تکنیکهای شطرنج,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
اول از همه یه تاریخچه از این رشته میگم و بعد شروع می کنم:
تير اندازي ورزشي متعلق به عصر حجر ، تيراندازي يکي از قديمي ترين ورزشهايي است که هنوز هم در سطح وسيع انجام ميشود. در اينجا نمي خواهيم شما را به زماني ببريم که انقلاب تير اندازي انجام شده، بلکه مي خواهيم از تاريخ بشر و انسان بگوييم. شاهدان قديمي که تيراندازي را از زمانهاي بسيار دور انجام ميدادند شايد بتوان تاريخ انجام آنرا به "عصر سنگي" نسبت داد (در حدود 20000 سال قبل از ميلاد مسيح).
ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 10 خرداد 1391برچسب:
تیر اندازی,
اصطلاحات تیر اندازی,
تاریخچه تیر اندازی,
تمرینات تیر اندازی,
تیر اندازی با کمان,
تیر اندازی با اسلحه,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
بسیاری از ورزشکاران حرفه ای ادعا می کنند که از مصرف مکملها سود برده اند مع الوصف در مورد ادعای این ورزشکاران دو نکته را باید به خاطر داشت:نخست آنکه بسیاری از این ورزشکاران حرفه ای از طریق انجام فعالیت های بسیار شدید و طاقت فرسا به بدنشان فشار می آورند.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
مواد نیروزا,
دوپینگ,
قهرمانان بدنسازی,
مکمل غذائی,
ورزش قدرتی,
کربوهیدرات ها,
کراتین,
کرانیتین,
آسپارتات,
مقالات علمی,
مقالات تخصصی,
مقالات ورزشی,
تحقیق,
احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
تستوسترون:
تستوسترون مهمترین هورمون استروئیدی بدن انسان است. این هورمون مسئول ایجاد صفات ثانویه جنس مذکر میباشد. هورمونهای جنسی تحت اثر هورمون آزاد کننده گنادوتروپین از هیپوتالاموس و تحریک ترشح LH و FSH توسط هیپوفیز، از غدد بیضه ترشح می‌شود.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
تستوسترون,
گلوکوکورتیکوئیدها,
نسبت تستوسترون به کورتیزول,
هورمون استروئیدی,
کورتیزول,
گنادوتروپین,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
کوهنوردی
کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
کوه,
کوهنوردی,
کوه نوردی,
ورزش کوهنوردی,
تمرینات کوه نوردی,
وسایل کوهنوردی,
اصطلاحات کوهنوردی,
کوهنورد,
صعود به قله,
صخره نوردی,
صخره نورد,
آموزش کوهنوردی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
تيراندازي فني است که وابسته به تکنيک قدرت بدني و ميل به کسب پيروزي در فرد تير انداز مي باشد .اين موارد فوق عناصر لازم در اجراي تمرينات تيراندازي مي باشد .تمرينات بدني کافي در جهت کسب حالتهاي خوب بدني امري کاملاً ضروري مي باشد.اگر فرد از لحاظ بدني فعال نباشد نميتواند از سلاح خود انتظار داشته باشدکه در تمام طول مسابقه در دستهايش محکم و بدون لرزش باقي بماند.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
تیر اندازی,
اصطلاحات تیر اندازی,
تاریخچه تیر اندازی,
تمرینات تیر اندازی,
تیر اندازی با کمان,
تیر اندازی با اسلحه,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصطلاحات بولینگ
در واقع بولینگ از زمان های قدیم به عنوان بازی در کشورهای مختلف وجود داشته و با مروری بر تاریخچه آن متوجه خواهیم شد که این بازی در چه زمان و مکانی به یک ورزش رسمی تبدیل شده است . بولینگ ابتدا به عنوان بازی ۵۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در مصر وجود داشته است .
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
بولینگ,
ورزش بولینگ,
تمرینات بولینگ,
تاریخچه بولینگ,
اصطلاحات بولینگ,
وسایل بولینگ,
باشگاههای بولینگ,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصطلاحات بولینگ
در واقع بولینگ از زمان های قدیم به عنوان بازی در کشورهای مختلف وجود داشته و با مروری بر تاریخچه آن متوجه خواهیم شد که این بازی در چه زمان و مکانی به یک ورزش رسمی تبدیل شده است . بولینگ ابتدا به عنوان بازی ۵۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در مصر وجود داشته است .
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 9 خرداد 1391برچسب:
بولینگ,
ورزش بولینگ,
تمرینات بولینگ,
تاریخچه بولینگ,
اصطلاحات بولینگ,
وسایل بولینگ,
باشگاههای بولینگ,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاریخچه ورزش بولینگ
در واقع بولینگ از زمان های قدیم به عنوان بازی در کشورهای مختلف وجود داشته و با مروری بر تاریخچه آن متوجه خواهیم شد که این بازی در چه زمان و مکانی به یک ورزش رسمی تبدیل شده است . بولینگ ابتدا به عنوان بازی ۵۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در مصر وجود داشته است .
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 8 خرداد 1391برچسب:
بولینگ,
ورزش بولینگ,
تمرینات بولینگ,
تاریخچه بولینگ,
اصطلاحات بولینگ,
وسایل بولینگ,
باشگاههای بولینگ,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
بولینگ
بولینگ از آن ورزش‌هایی است که هم تفریح به حساب می‌آید و هم ورزش. از سال ۱۳۸۰ که فدراسیون بولینگ در ایران راه افتاد اوضاع برای بازیکنان حرفهای بهتر شد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 8 خرداد 1391برچسب:
بولینگ,
ورزش بولینگ,
تمرینات بولینگ,
تاریخچه بولینگ,
اصطلاحات بولینگ,
وسایل بولینگ,
باشگاههای بولینگ,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تمرینات بدنسازی در اسکیت
اسکیت سرعتی یکی از زیباترین ورزشهائی است که میتوان حتی از دیدنش نیز لذت برد. هدف برنامههای تمرینی برای حرفهایهای این رشته این است که بتوان مسافتی طولانی یا کوتاه را در حداقل زمان ممکن به اتمام رساند.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
اسکیت,
ورزش اسکیت,
انواع اسکیت,
کفشهای اسکیت,
تمرینات اسکیت,
وسایل اسکیت,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
نمونه برنامه 6 ماه تمرین برای یک تیم اسکیت
قبل از این که برنامه تمرین 6 ماهه را شروع کنید ، مطمئن شوید که توانایی این را دارید که یک ساعت به صورت تفریحی اسکیت کنید.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
اسکیت,
ورزش اسکیت,
انواع اسکیت,
کفشهای اسکیت,
تمرینات اسکیت,
وسایل اسکیت,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصول تمرین در اسکیت
با یادگیری و استفاده از لبههای داخلی و خارجی اسکیت با تقسیم وزن بدن به ظرفین میتوانید به هدفتان در یادگیری حرکت معروف دابل پوش نزدیک شده و این تکنیک به ظاهر سخت را به آسانی بیاموزید. البته در بخشهای بعدی ما توضیح کاملی درباره حرکت دابل پوش و چگونگی پیدایش این تکنیک از ابتدا و تأثیر زیاد آن در اسکیت حرفهای سرعتی خواهیم داد.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
اسکیت,
ورزش اسکیت,
انواع اسکیت,
کفشهای اسکیت,
تمرینات اسکیت,
وسایل اسکیت,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
دو طرح تمرین اینتروال برای اسکیت بازان ماراتون
تمرین اول:
- ۵ دقیقه گرم کردن درجا و سپس ۵ دقیقه اسکیت کردن
- ۴ تا ۵ دقیقه با قدرت ۸۰ تا ۸۵ درصد خود اسکیت کنید و بین هر کدام ۳ دقیقه اسکیت کردن آرام برای ریکاوری انجام دهید
-
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
اسکیت,
ورزش اسکیت,
انواع اسکیت,
کفشهای اسکیت,
تمرینات اسکیت,
وسایل اسکیت,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
در رشته سرعت تمرینات یدک کش خیلی استفاده میشه.روشهای زیادی دیده شده ولی در همه آنها هدف یکی بوده. من خودم یادم میاد که ١٠ سال پیش که تو قصر یخ بودم بچه ها را دو نفر دونفر یکی جلو و یکی پشتش قرار میدادم و نفر پشتی بایستی کمر نفر جلو را می گرفت و با ترمزش مانع حرکت نفر جلویی میشد و نفر جلویی باید با تحمل وزن نفر پشتی اسکیت می کرد( البته اون موقع بچه ها با همین اسکیت های تفریحی، سرعت کار میکردن) حالا میخواهم یک روش دیگر را براتون بگم که اسکیت بازان ایتالیایی انجام میدن و من سال گذشته در اولین دوره مربیگری سرعت ایتالیا دیدم.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
اسکیت,
ورزش اسکیت,
انواع اسکیت,
کفشهای اسکیت,
تمرینات اسکیت,
وسایل اسکیت,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
لینارت نیلسون (Lennart Nilsson) دوازده سال از عمر خود را صرف تهیه تصاویری از رشد نوزاد درون رحم کرد. این تصاویر باورنکردنی با استفاده از دوربین های معمولی مجهز به لنز ماکرو و همچنین میکروسکوپ الکترونی گرفته شده است. در این تصاویر مراحل رشد نوزاد از ابتدای لقاح تا کامل شدن جنین و تبدیل به یک نوزاد را می بینیم.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
جنین,
تکامل جنین,
عکس جنین,
عکسهای جنین,
جنین انسان,
عکسهای جالب,
عکسهای خارق العاده,
عکسهای استثنایی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
سوارکاری چیست؟
سوارکاری ورزش، هنر و روش‌هایی است که به سوار شدن و هدایت کردن اسب مربوط می‌شود. ویژگی این ورزش این است که انسان و مرکب (معمولاً اسب) را متحد می‌سازد، بنابرین موفقیت اسب و سوارکار به ارتباط و اعتماد و احترامی که آن دو برای یک دیگر قائل‌اند، بستگی دارد.
ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 6 خرداد 1391برچسب:
سوار کاری,
اسب سواری,
اسب,
ورزش اسب سواری,
سوار کار,
تاریخچه اسب سواری,
اسبهای اصیل,
نژاد اسبها,
مسابقات اسب سواری,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
جديدترين قوانين بدمينتون,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاريخچه تنيس و قوانین و مقررات تنیس
تا آنجاكه شواهد تاريخي در اين مورد نشان مي دهد ، ورزش تنيس طي قرون 12 و 13 ميلادي ابتدا در كشور فرانسه ابداع شد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
تنیس,
وسایل تنیس,
قوانین تنیس,
مقررات تنیس,
تمرین تنیس,
تمرینات تنیس,
تکنیکهای تنیس,
ورزش تنیس,
تاریخچه تنیس,
فدراسون تنیس,
مسابقات تنیس,
قهرمانان تنیس,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
جديدترين قوانين بدمينتون,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تنیس
تاریخچه
تا آنجا که شواهد تاریخی در این مورد نشان می‌دهد، ورزش تنیس طی قرون دوازده و سیزده میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد.و در ابتدا فرانسوی ها برای زدن سرویس میگفتند tenez votre service یعنی سرویس و شما بزن و در زبان انگلیسی گفتن این سه کلمه از ادقام ten و vice تبدیل به تنیس شد .
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
تنیس,
وسایل تنیس,
قوانین تنیس,
مقررات تنیس,
تمرین تنیس,
تمرینات تنیس,
تکنیکهای تنیس,
ورزش تنیس,
تاریخچه تنیس,
فدراسون تنیس,
مسابقات تنیس,
قهرمانان تنیس,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
جديدترين قوانين بدمينتون,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاریخچه بدمینتون
ریشه بازی بدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام Poona انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
بدمینتون,
وسایل بدمینتون,
قوانین بدمینتون,
مقررات بدمینتون,
تمرین بدمینتون,
تمرینات بدمینتون,
تکنیکهای بدمینتون,
ورزش بدمینتون,
تاریخچه بدمینتون,
فدراسون بدمینتون,
مسابقات بدمینتون,
قهرمانان بدمینتون,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاریخچه بدمینتون
ریشه بازی بدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام Poona انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
بدمینتون,
وسایل بدمینتون,
قوانین بدمینتون,
مقررات بدمینتون,
تمرین بدمینتون,
تمرینات بدمینتون,
تکنیکهای بدمینتون,
ورزش بدمینتون,
تاریخچه بدمینتون,
فدراسون بدمینتون,
مسابقات بدمینتون,
قهرمانان بدمینتون,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
توپ:
از مواد طبيعي يا مصنوعي ساخته مي شود.بايد از جنس چوب پنبه كه لايه چرمي دارد باشد.توپ چرمي بايد داراي 16 پرك باشد كه به پايه وصل مي شوند. وزن توپ بايد بين 4/74تا4/50 گرم باشد.
راكت:
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
بدمینتون,
وسایل بدمینتون,
قوانین بدمینتون,
مقررات بدمینتون,
تمرین بدمینتون,
تمرینات بدمینتون,
تکنیکهای بدمینتون,
ورزش بدمینتون,
تاریخچه بدمینتون,
فدراسون بدمینتون,
مسابقات بدمینتون,
قهرمانان بدمینتون,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
جديدترين قوانين بدمينتون,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
نقش تغذیه و مایعات در بدمینتون
شاید فقط یک ورزشکار حرفهای از ارزش تغذیه در انجام ورزش‌ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند.
شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات به صورت غیر حرفهای باشند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
بدمینتون,
وسایل بدمینتون,
قوانین بدمینتون,
مقررات بدمینتون,
تمرین بدمینتون,
تمرینات بدمینتون,
تکنیکهای بدمینتون,
ورزش بدمینتون,
تاریخچه بدمینتون,
فدراسون بدمینتون,
مسابقات بدمینتون,
قهرمانان بدمینتون,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
معیارها و شاخص های ارزیابی بازیکنان هندبال
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
هندبال,
قوانین هندبال,
مقررات هندبال,
تمرین هندبال,
تمرینات هندبال,
تکنیکهای هندبال,
ورزش هندبال,
تاریخچه هندبال,
فدراسون هندبال,
مسابقات هندبال,
قهرمانان هندبال,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
با سلام مختصری از تاریخچه هندبال در جهان ودر ایران را برای شما دوستان گرامی آورده ام امیدوارم که مفید باشد.
هومر"تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب معروف خود ادیسه از ورزش هندبال با نام "اورانیا"یاد کرده است.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
هندبال,
قوانین هندبال,
مقررات هندبال,
تمرین هندبال,
تمرینات هندبال,
تکنیکهای هندبال,
ورزش هندبال,
تاریخچه هندبال,
فدراسون هندبال,
مسابقات هندبال,
قهرمانان هندبال,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
قوانین هندبال
قانون (1) زمين بازي
(1:1) زمين بازي، محوطه اي است به شکل مستطيل که طول آن 40 و عرض آن 20 متر مي باشد. اين زمين داراي دو محوطه دروازه (قانون 1:4 و قانون 6) و يک محوطه بازي است. دو خط بلند طولي را خطوط کناري و خطوط کوتاه انتهايي را خط دروازه (بين دو پايه دروازه) يا خط بيروني دروازه (دو طرف دروازه) مي نامند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 1 خرداد 1391برچسب:
هندبال,
قوانین هندبال,
مقررات هندبال,
تمرین هندبال,
تمرینات هندبال,
تکنیکهای هندبال,
ورزش هندبال,
تاریخچه هندبال,
فدراسون هندبال,
مسابقات هندبال,
قهرمانان هندبال,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
بسکتبال
بَسکِتبال یک ورزش گروهی و با کمک یک توپ است. در این بازی هر تیم ۵ بازیکن در زمین دارد و هدف بازی انداختن توپ در سبد حریف است. امتیاز هر گل (پرتاب موفق در حلقه حریف) به نسبت موقعیت بازیکنی که اقدام به شوت کرده‌است متفاوت است.
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 1 ارديبهشت 1391برچسب:
بسکتبال,
ورزش بسکتبال,
بسکتبال خیابانی,
تمرین بسکتبال,
قوانین بسکتبال,
تاریخچه بسکتبال,
اصطلاحات بسکتبال,
فوتبال,
تاریخچه فوتبال,
تکنیکهای فوتبال,
قوانین فوتبال,
مسابقات فوتبال,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصطلاحات پایه در انشین کاراته - فول کنتاکت
شوتو= تیغه دست
تت سوئی= تیغه دست بسته
.
.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 26 ارديبهشت 1391برچسب:
فول کنتاکت کاراته,
فول کنتاکت,
تاریخچه فول کنتاکت,
کونگ فو,
کونگ فو توآ,
تاریخچه کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
هنر رزمی کونگ فو,
هنر رزمی,
هنرهای رزمی,
ورزش رزمی,
مقالات تخصصی,
اصطلات کونگ فو,
مقالات ورزشی,
مقالات عمومی,
مقالات,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
سنسی احمدلو,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
کاراته,
مربی برتر,
برترین مربی,
مربی کاراته,
,
چین به عنوان یک سرزمین که درآنجا هنرهای رزمی شروع به شکل گیری نمود میتوان موضوعی برای پیدا کردن سرنخ و ریشه اجرای اینگونه هنرها باشد.
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 24 ارديبهشت 1391برچسب:
فول کنتاکت کاراته,
فول کنتاکت,
تاریخچه فول کنتاکت,
کونگ فو,
کونگ فو توآ,
تاریخچه کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
هنر رزمی کونگ فو,
هنر رزمی,
هنرهای رزمی,
ورزش رزمی,
مقالات تخصصی,
اصطلات کونگ فو,
مقالات ورزشی,
مقالات عمومی,
مقالات,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
سنسی احمدلو,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
کاراته,
مربی برتر,
برترین مربی,
مربی کاراته,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاريخچه فول کنتاکت در جهان
در گردهمایی كه در سال ۱۹۷۸ در ايالت ويرجيناي امريكا تصميم به پايه گذاري رشته اي در دنيا گرفتند كه تا الان در دنيا با اقتدار در بين اساتيد و فايتر هاي بزرگ دنيا صحبت از آن به ميان مي آيد .
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 24 ارديبهشت 1391برچسب:
فول کنتاکت کاراته,
فول کنتاکت,
تاریخچه فول کنتاکت,
کونگ فو,
کونگ فو توآ,
تاریخچه کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
هنر رزمی کونگ فو,
هنر رزمی,
هنرهای رزمی,
ورزش رزمی,
مقالات تخصصی,
اصطلات کونگ فو,
مقالات ورزشی,
مقالات عمومی,
مقالات,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
سنسی احمدلو,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
کاراته,
مربی برتر,
برترین مربی,
مربی کاراته,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصطلاحات کونگ فو توا:
حرکات وضربات کونگ فوتواهریک درسلسله رموزورازنبردوشکستن مرز قدرت است هدف ما درکونگ فو دست یافتن به اسرار تن وروان ادمی است واین راز هرگزتوسط من برشما پوشیده نیست زیرا به اعتقاد من این اسرار برطلب کنندگان پراندیش حتمی است وقابل بررسی است
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 24 ارديبهشت 1391برچسب:
کونگ فو,
کونگ فو توآ,
تاریخچه کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
هنر رزمی کونگ فو,
هنر رزمی,
هنرهای رزمی,
ورزش رزمی,
مقالات تخصصی,
اصطلات کونگ فو,
مقالات ورزشی,
مقالات عمومی,
مقالات,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
سنسی احمدلو,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
کاراته,
مربی برتر,
برترین مربی,
مربی کاراته,
,
محقق : مسعود احمدلو
اصطلاحات برخی از تکنیکهای کونگ فو توآ
کلیه اسامی و نام های کونگ فو توا ایرانی اصیل و بر اساس زبان پهلوی زبانی قدیمی در ایران می باشد
ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 24 ارديبهشت 1391برچسب:
کونگ فو,
کونگ فو توآ,
تاریخچه کونگ فو,
تکنیکهای کونگ فو,
هنر رزمی کونگ فو,
هنر رزمی,
هنرهای رزمی,
ورزش رزمی,
مقالات تخصصی,
اصطلات کونگ فو,
مقالات ورزشی,
مقالات عمومی,
مقالات,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
سنسی احمدلو,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
کاراته,
مربی برتر,
برترین مربی,
مربی کاراته,
,
تبادل
لینک هوشمند
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
